MOVIMENTO É VIDA: NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR A TREINAR! Ouvir 8 de outubro de 2025 O movimento é uma das expressões mais puras da vitalidade humana — e nunca é tarde para resgatar essa energia. Independentemente da idade, iniciar uma rotina de exercícios é uma escolha poderosa que transforma corpo e mente. Cada passo, alongamento ou treino é um investimento na saúde, na disposição e na qualidade de vida. O […] O post MOVIMENTO É VIDA: NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR A TREINAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
4 segredos básicos para emagrecer com saúde antes do verão 3 de novembro de 2024 Usou várias estratégias para emagrecer, que foram em vão? Calma que há outras opções simples! Nada de deixar para segunda-feira ou somente no “Projeto Verão” do ano de 2025. Nesse sentido o Sport Life vai compartilhar quatro segredos para o emagrecimento saudável com a ajuda da nutricionista da Jasmine Alimentos,… Read More
Dieta Abacate emagrece? Conheça outros 5 benefícios da fruta! 26 de setembro de 2023 O abacate ajuda a emagrecer? Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que apreciam essa fruta. Embora seja um alimento natural, a crença popular é que o abacate favorece o emagrecimento. No entanto, a alta quantidade de gorduras na fruta leva algumas pessoas a pensarem o oposto. Na verdade, ambos… Read More
Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo 23 de novembro de 2024 Cada período da vida possuir necessidades específicas, mas existem nutrientes presentes em alimentos que podem contribuir com a saúde da mulher. Nesse sentido, a endocrinologista Dra. Deborah Beranger vai aponta os quatro alimentos para dieta feminina. Saiba os quatro alimentos para dieta feminina Leites e derivados Os leites e derivados,… Read More