Mpox: Ministério da Saúde confirma 55 casos da doença no Brasil Ouvir 21 de fevereiro de 2026 Dados da pasta mostram registros em diferentes estados nos primeiros meses de 2026. São Paulo, é o estado com maior número de casos de Mpox Notícias
Notícias Como criar hábitos saudáveis? Confira dicas para começar hoje 5 de fevereiro de 2025 Incorporar um novo hábito à rotina nem sempre é fácil, mas existem algumas técnicas e estratégias que podem ajudar. Um estudo publicado no European Journal of Social Psychology revelou que, em média, são necessários 66 dias para que um comportamento se torne automático. Conforme o levantamento, esse intervalo pode variar… Read More
Notícias Como deve ser a dieta de mulheres para ganho de massa muscular 16 de fevereiro de 2025 A hipertrofia é o trabalho que visa o crescimento dos músculos e ocorre quando há exercícios com um tipo de peso ou esforços por meio da sobrecarga. Para ter resultados, é importante ter disciplina tanto dentro quanto fora da academia, seguindo uma alimentação balanceada. Como definir a dieta para hipertrofia… Read More
Anticâncer: por que comer mais vegetais como brócolis e repolho 28 de novembro de 2024 Brócolis, repolho, couve, couve-flor, couve-de-bruxelas, rúcula e agrião são alguns dos integrantes do grupo conhecido como crucíferos. Segundo uma pesquisa publicada em agosto no periódico Journal of Food Science, esses vegetais são aliados anticâncer. Pesquisadores chineses analisaram 22 meta-análises – que são revisões abrangentes encontradas na literatura científica – e… Read More