Mulher revela o que fez para emagrecer 40kg sem cirurgia Ouvir 7 de fevereiro de 2025 Há sete anos, Raíssa Souza convivia com bullying e problemas de saúde devido aos seus 100kg. A diferença é que literalmente o “jogo” virou, ou seja, a influenciadora perdeu 40kg e realizou o sonho de ser musca do carnaval 2024 pela Barroca Zona Sul, escola de Samba de São Paulo. O passado da influenciadora “Pesava mais de 100kg em 2017, me escondia de fotos, vídeos e tinha muita vergonha! A única foto que tenho quando estava nesse peso foi porque não deu tempo de me esconder em almoço com a família. Atualmente, peso 70kg porque quis ganhar 10kg de massa magra, mas cheguei aos 60kg”, relembrou. A gaúcha de Porto Alegre confirmou que objetivou o emagrecimento em 2018, tempo que lhe proporcionou muita dificuldade, mas que superou e, inclusive, a maternidade não foi o bastante para travar a sua luta. “O início foi muito sofrido mesmo. Eu chegava a chorar na frente do que queria comer e não comia porque realmente eu estava muito chateada de ter chego num ponto extremo. Mas a cada obstáculo que eu vencia, me sentia orgulhosa. Cada dia que não errava a dieta, era motivo de comemoração.Após ser mãe, continuei me cuidando e me apaixonei ainda mais por esse processo de me superar. Me apaixonei tanto que competi no fisiculturismo e levei meu corpo ao extremo da alta performance”, disse. A paixão pelo fisiculturismo Tudo começou pela admiração na TV, mas Souza não se garante em próximos circuitos. Disputei dois campeonatos e foi incrível viver a rotina de uma atleta durante alguns meses. Mas realmente é muito desafiador. Realizei esse sonho, mas acho que não competiria novamente”, falou. Expectativa para o carnaval 2024 “De chegar onde sempre sonhei. De que os meus sonhos talvez não fossem tão impossíveis assim. Quero apresentar a minha melhor versão na avenida! Estou fazendo cardio em jejum todos os dias, aulas de samba e a dieta então sem chance para o erro!”, concluiu Raíssa Souza. Fitness
Médica lista 3 dicas para emagrecer na menopausa 21 de março de 2024 Essa “tarefa” não é árdua como a maioria pensa Read More
Fitness Calistenia: conheça os benefícios dos exercícios que usam a força corporal e podem ser praticados em qualquer lugar 9 de novembro de 2023 Por não precisar de aparelhos e pesos extras, o método do treino usando o peso do próprio corpo ganhou muitos adeptos que se exercitam em praças e dentro de casa Por Úrsula Neves, da Agência Einstein8/11/2023 A calistenia, método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras,… Read More
Médica cita os exercícios que melhoram a circulação sanguínea 1 de maio de 2024 Existem inúmeros impactos positivos dos exercícios físicos para saúde, não é mesmo? Ainda assim, há quem lica com dificuldade para aderir a um esporte e nesse sentido a cirurgiã vascular Dra. Aline Lamaita vai indicar exercícios físicos para problema de circulação. Saiba os exercícios físicos para problema de circulação Aline… Read More