“Não conseguia andar 40 metros”, diz ex-atleta com doença rara

Manter uma alimentação saudável é fundamental para evitar picos de açúcar no sangue e reduzir o risco de diabetes tipo 2. Além da dieta equilibrada e da prática regular de exercícios, o consumo de alguns chás naturais pode contribuir para o controle da glicemia. Os chás não substituem o tratamento…

Pesquisadores da Universidade Nacional de Cingapura descobriram que incluir uvas na dieta pode ser tão bom para a saúde dos olhos quanto a cenoura. Em um artigo publicado na revista Food & Function, em 6 de outubro, os pesquisadores contam que um dos principais fatores de risco para doenças oculares…

Dores nas costas estão entre as principais razões para afastamentos do trabalho. Embora muitas pessoas achem normal conviver com o desconforto, especialistas ressaltam que esse tipo de dor quase sempre tem uma causa evitável: maus hábitos comuns na rotina. Sentar-se de forma inadequada, especialmente em cadeiras sem apoio correto para…