Não é agachamento: exercício esquecido pode ativar mais o bumbum no treino Ouvir 11 de março de 2026 Movimento simples costuma ser ignorado, mas pode aumentar a ativação dos glúteos Fitness
Fitness Acontece até sábado, em São Paulo, o maior evento de natação formativa, atividades e gestão aquática do mundo 26 de outubro de 2023 O Encontro Internacional de Natação 2023 reúne os melhores profissionais do mercado aquático e traz conteúdo para qualificação e formação profissional e pessoal Yara Achôa, Fitness Brasil26/10/2023 De hoje até sábado, 28 de outubro, acontece em São Paulo – no Centro Universitário Senac, Santo Amaro – o maior evento de… Read More
Fitness 19 canais de tração: como alavancar e crescer uma empresa 25 de outubro de 2023 Por Tufic Derzi, colunista Fitness Brasil No livro Traction, Gabriel Weinberg e Justin Mares compartilham suas experiências práticas sobre como alavancar e crescer uma empresa. Os autores descrevem diversos canais de aquisição de clientes para você escolher os melhores para sua empresa. Vale a pena estudar a respeito. Por ora,… Read More
Deixar de treinar nas férias atrapalha os resultados? Especialista responde 24 de dezembro de 2023 Treinador explica como o organismo reage à uma interrupção repentina das atividades físicas e de que maneira isso pode impactar os objetivos Read More