Nem sempre é vilão: 3 principais efeitos do cortisol baixo na saúde Ouvir 4 de janeiro de 2025 O cortisol é muito mais do que o “hormônio do estresse”: a substância é muito mais complexa e desempenha funções vitais no nosso organismo. O médico especialista na área integrativa Francisco Saracuza lista os três principais efeitos do cortisol baixo na saúde. Confira: Efeitos do cortisol baixo Fadiga constante O déficit de cortisol pode fazer com que a pessoa sinta uma exaustão persistente, mesmo após uma boa noite de sono. Esse quadro pode estar associado a condições como a fadiga adrenal. Leia também Saúde O que acontece com o corpo quando o cortisol está alto Saúde Especialista aponta cinco dicas para manter o cortisol equilibrado Claudia Meireles Cinco sinais de que seus níveis de cortisol estão altos demais Saúde Cara de cortisol: entenda se estresse pode alterar o formato da face Dificuldade em lidar com o estresse Com níveis baixos de cortisol, o corpo tem dificuldade em responder ao estresse, o que pode gerar sintomas como ansiedade, cansaço mental e uma sensação de falta de energia. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Estudo encontra PFAS em quase todas as cervejas vendidas nos EUA 30 de maio de 2025 Uma nova pesquisa detectou PFAS, substâncias tóxicas eternas, em praticamente todas as principais cervejas vendidas nos Estados Unidos. Das 23 amostras analisadas, apenas uma não apresentou traços dos compostos e a média das cervejas estava com níveis quatro vezes acima dos tolerados. A pesquisa, publicada na edição de maio de… Read More
Notícias Nutricionista aponta 7 benefícios do cacau para a saúde 15 de abril de 2025 O chocolate está presente em nove a cada dez lares no Brasil. De acordo com dados do Kantar WorldPanel, o percentual de famílias que consomem barras e bombons aumentou de 85,5% em 2020 para 92,9% em 2024, evidenciando a forte presença do doce no cotidiano. Além disso, a frequência do… Read More
Notícias Smartwatches que Monitoram Saúde: Uma Revolução na Saúde Pessoal 19 de junho de 202519 de junho de 2025 A tecnologia de smartwatches tem evoluído rapidamente nos últimos anos, oferecendo recursos cada vez mais avançados para monitorar e gerenciar a saúde pessoal. Esses dispositivos, que inicialmente eram vistos como acessórios de moda ou ferramentas para receber notificações, agora desempenham um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar…. Read More