Neurologista e psicóloga destacam os benefícios de praticar leitura Ouvir 25 de março de 2026 Entenda como praticar leitura ativa diferentes áreas cerebrais, melhora a cognição e pode ajudar a desacelerar a mente no dia a dia Notícias
Notícias 3 estratégias para emagrecer e consolidar a perda de peso 17 de outubro de 2024 O emagrecimento sustentável consiste na adoção de hábitos de vida que propiciem a manutenção do peso adequado. O processo de perda de peso sustentável rejeita soluções mágicas e dietas radicais. Passar por um processo de emagrecimento saudável envolve planejamento e compromisso diário. Isso inclui decidir o que comprar no supermercado,… Read More
Notícias Paramédica fica na cadeira de rodas após ter dor de cabeça de 1 minuto 21 de janeiro de 2025 A australiana Tina Holt, de 21 anos, voltava para a casa depois de um encontro com amigas, em 2016, quando começou a sentir uma dor de cabeça intensa. Minutos depois, a jovem se surpreendeu ao perceber que não conseguia deslizar a tela do celular para desbloquear o aparelho. Nesse momento,… Read More
10 alimentos que você deve excluir das compras para ser mais saudável 22 de agosto de 2025 Adotar uma alimentação saudável não significa apenas incluir frutas, legumes e verduras no prato. Muitas vezes, o segredo está em eliminar certos alimentos que, apesar de comuns no dia a dia, podem trazer sérios prejuízos à saúde. A nutróloga Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento, listou os dez itens que… Read More