Nutricionista diz quais alimentos ajudam a reduzir a gordura no fígado Ouvir 17 de janeiro de 2026 Planejar a alimentação e seguir hábitos saudáveis pode ajudar a evitar o acúmulo de gordura no órgão. Saiba quais são as melhores escolhas Notícias
Notícias 5 alimentos saudáveis que sempre estão na ceia de Natal 19 de dezembro de 2023 Muito se fala na comilança de fim de ano, na fartura das ceias e nos quilinhos a mais que vem após o Natal e Ano Novo. Pouco se menciona sobre a presença de alguns alimentos tradicionais que, além de muito saborosos, são opções saudáveis, que nutrem o corpo. A nutricionista… Read More
Dormir pouco ou demais faz mal? Saiba quantas horas de sono é o ideal 29 de junho de 2025 A pergunta “quantas horas eu preciso dormir” é uma das mais comuns quando o assunto é saúde e bem-estar. Especialistas destacam que a quantidade de sono necessária varia conforme a idade, e seguir essas recomendações pode ajudar a manter o equilíbrio físico e mental. Dormir menos do que o indicado… Read More
Castigos físicos geram múltiplos riscos à saúde infantil, alerta OMS 21 de agosto de 2025 A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o castigo corporal é um problema global de saúde pública que prejudica o desenvolvimento físico e mental das crianças e aumenta o risco de comportamento agressivo e criminal. Estima-se que 1,2 bilhão de crianças sejam submetidas a algum tipo de punição física… Read More