Nutricionista diz quais alimentos ajudam a reduzir a gordura no fígado Ouvir 17 de janeiro de 2026 Planejar a alimentação e seguir hábitos saudáveis pode ajudar a evitar o acúmulo de gordura no órgão. Saiba quais são as melhores escolhas Notícias
Notícias Musculação: quantos dias é preciso treinar para ter resultados 16 de março de 2024 Iniciou o ano de 2024 com todo gás nos treinos de musculação? Esse entusiasmo vai ajudar nos resultados expressivos. Melhor ainda, é quando feito respeitando ao tempo de descanso e supervisionado por um especialista. Ainda assim, há curiosidade, de quantas vezes no mínimo se deve praticar a musculação? “A frequência… Read More
O que falta para um acesso mais rápido ao diagnóstico de endometriose? 28 de março de 2026 Sintomas comuns e dificuldades no acesso à saúde ajudam a explicar por que muitas mulheres demoram anos para descobrir a endometriose Read More
Colchão e postura podem ser diferencial para dormir melhor; veja dicas 19 de maio de 2024 O sono reparador é imprescindível para o corpo recuperar as energias e preservar a saúde do organismo. Dormir bem, no entanto, nem sempre é uma tarefa fácil. Além de dores e condições psicológicas, como estresse e insônia, colchões e travesseiros inapropriados, além de uma má posição, podem atrapalhar o descanso… Read More