Nutricionista indica 3 comidas de festa junina para o pré-treino Ouvir 28 de junho de 2024 As comidas de festa junina são uma delícia, mas algumas pessoas acabam evitando comê-las por medo de prejudicar um plano alimentar saudável. De acordo com a nutricionista Fúlvia Hazarabedian, da Bio Ritmo Academia, dá para incluir alguns pratos típicos das festas na dieta, como opções de pré-treino. Leia também Gastronomia Doce de tapioca com coco: receita fácil é a melhor para a festa junina Gastronomia Como fazer uma suculenta paçoquinha de colher para as festas juninas Ilca Maria Estevão Festa junina: veja 10 opções de peças xadrez que fogem do óbvio Pouca vergonha Três comidas de festa junina que são afrodisíacas e aumentam a libido 3 comidas de festa junina para o pré-treino Canjica A canjica é rica em vitaminas do complexo B e fonte de carboidratos. “Ela atua no ganho de massa muscular por meio da vitamina B12, que auxilia na regeneração dos músculos e na manutenção das reservas de energia. Os carboidratos auxiliam no fornecimento de energia para a atividade física”, garante. Amendoim O amendoim é rico em ácidos graxos monoinsaturados, as “gorduras boas”. “Esse alimento pode auxiliar no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares. Os amendoins contêm também fitoesteróis, substâncias que favorecem a eliminação do colesterol pelo intestino”, detalha a especialista. Leia a notícia completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Mulher descobre pinça esquecida dentro do corpo ao visitar prisão 17 de novembro de 2023 Uma diarista de 27 anos, foi surpreendida ao descobrir, durante uma visita ao marido no Centro de Detenção Provisória (CDP) em São José do Rio Preto, em São Paulo, que havia uma pinça cirúrgica dentro de seu corpo há mais de dois meses. Em setembro deste ano, a mulher, que… Read More
Dor pós herpes-zóster: médica revela como tratar o problema 15 de janeiro de 2024 Além dos desafios já característicos da herpes-zóster, os pacientes acometidos com a doença ainda têm que lidar com outro problema: a neuralgia pós-herpética (NPH). Isto é, uma dor extremamente desagradável que surge nas regiões do corpo acometidas pelo herpes. O que é a neuralgia pós-herpética (NPH) A médica intervencionista em… Read More
Notícias Saiba o que comer e quais alimentos evitar se você está com dengue 3 de fevereiro de 2024 Um dos principais efeitos da dengue no organismo é a queda na quantidade de plaquetas, as células do sangue responsáveis pela coagulação — se estão muito baixas, o quadro evolui para a dengue grave (hemorrágica), e o paciente percebe sangramentos que não estancam com facilidade. O problema acontece em um… Read More