Nutricionista lista 5 legumes que podem reduzir a glicose no sangue

Se o plano de engravidar faz parte das suas metas de 2024, saiba que a preparação pode envolver diversas áreas da saúde. Especialistas explicam que os hábitos de vida são fundamentais para aumentar as chances de gestação e garantir uma gravidez saudável. Ajustes na nutrição e na produção hormonal, bem…

Não é só por vaidade: ter um abdômen fortalecido é fundamental para a saúde, especialmente após os 50 anos, para proteger a coluna e evitar as dores nas costas características do envelhecimento. Os músculos do abdômen ajudam a dar suporte à parte superior do corpo, atuando em conjunto com a…

O glaucoma é muitas vezes associado a idosos, mas também pode afetar as crianças e comprometer a visão delas de forma significativa. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença está relacionada a 5% dos casos de cegueira infantil no mundo, ou seja, por ano 75 mil crianças perderam…