Nutrólogo cita 4 efeitos no corpo de quem corta calorias drasticamente

Paciente de 69 anos tinha câncer de pâncreas avançado e recebeu o procedimento após cumprir exigências da nova lei

Já se sabe que praticar exercícios ajuda a perder peso. Para obter mudanças na composição corporal, a recomendação mínima é de 150 minutos semanais de exercício aeróbico moderado. Mas um novo estudo mostra que quanto mais, melhor: cada meia hora a mais dessas modalidades, somando 300 minutos na semana, acelera…

Padrão de independência extrema gera estresse, solidão e afasta as pessoas, comprometendo os relacionamentos, alertam especialistas