O que é a caminhada japonesa e como fazer corretamente Ouvir 16 de janeiro de 2026 Entenda como o treino intervalado de marcha pode superar a meta dos 10 mil passos e transformar sua saúde Notícias
Câncer de cabeça e pescoço: tabaco, álcool e HPV aumentam risco 30 de junho de 2025 Cerca de 40 mil novos casos de câncer de cabeça e pescoço são estimados para 2025 no Brasil, de acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). No Nordeste, estimam-se 10.070 novos diagnósticos — segundo maior valor dentre as região do país. O que muitos não sabem é que… Read More
Notícias Conheça 3 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido 7 de dezembro de 2024 Saber qual é a melhor fruta para ganhar massa muscular é uma dúvida comum. Afinal, a hipertrofia está diretamente ligada ao estilo de vida regrado e sabemos que alimentos naturais, como as frutas, podem oferecer diversos benefícios para o bem-estar do organismo. Mas será que elas também auxiliam no aumento… Read More
6 informações importantes sobre a menopausa precoce 7 de maio de 2025 A menopausa é um assunto recorrente entre as mulheres após os 40 anos. Embora ocorra normalmente entre os 45 e 55 anos, pode acontecer mais cedo — como no caso da apresentadora Angélica, que disse ter entrado na menopausa aos 43. Hoje, a estrela tem 51. Leia também Saúde Menopausa… Read More