O que é o conceito de treino Deload? Entenda a prática

Há sete anos, Raíssa Souza convivia com bullying e problemas de saúde devido aos seus 100kg. A diferença é que literalmente o “jogo” virou, ou seja, a influenciadora perdeu 40kg e realizou o sonho de ser musca do carnaval 2024 pela Barroca Zona Sul, escola de Samba de São Paulo….

A diversificação de academias mercado expande o leque de opções de estabelecimentos, o que garante que exista algum negócio que se enquadre dentro daquilo que uma pessoa almeja. Desse modo, veja na sequência os tipos de academia com a ajuda do CEO da Tecnofit, Pedro Cruz, em entrevista exclusiva para…

Emagrecer é sem dúvida nenhuma o sonho de muitas pessoas. É o processo que exige paciência, ou seja, não acontece com toque de mágica e a constância é quem dita o ritmo dos resultados. Muitas pessoas usam o esporte como “ferramenta” para perder alguns quilos, escolha que ainda acarreta em…