O que fazer quando a dor no joelho dificulta o emagrecimento

Com o verão cada vez mais perto, a pressa para se livrar daquela barriguinha só aumenta. Mas se engana quem pensa que se trata apenas de uma questão estética. Isso porque a gordura abdominal pode comprometer a saúde do paciente, inclusive aumentar os riscos de doenças cardiovasculares. Como eliminar a…

Em um cenário cada vez mais marcado por desafios, metas e comparações, a ideia de que é preciso ir com tudo desde o primeiro dia ainda domina o universo esportivo. No entanto, começar devagar não é sinal de fraqueza, mas sim uma estratégia inteligente para quem busca evolução consistente, saúde…