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    OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE PESO CORPORAL PARA A SAÚDE GERAL!

    Desvendar os segredos do treinamento de peso corporal revela um universo de benefícios para a saúde geral. Esta forma de exercício, que utiliza o próprio peso do corpo como resistência, oferece uma variedade de vantagens, sendo uma alternativa acessível e versátil para promover o bem-estar físico e mental. O que é treinamento corporal? Resumos. O […]

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