OS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS E FÍSICOS DE FREQUENTAR A ACADEMIA! Ouvir 17 de setembro de 2024 Frequentar a academia vai além de simplesmente melhorar a forma física; é um investimento no bem-estar emocional e na qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos oferece uma série de benefícios que se estendem para além do corpo, impactando diretamente a mente e as emoções. A sensação de realização ao conquistar novas metas […] O post OS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS E FÍSICOS DE FREQUENTAR A ACADEMIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
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Dieta cetogênica pode controlar doenças neurológicas; entenda 28 de dezembro de 2023 O órgão do corpo humano que mais gasta energia é o cérebro, responsável por 20% do que produzimos Read More
10 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido e definir 23 de novembro de 2024 Vitaminas para ganhar massa muscular costumam facilitar a rotina. Afinal, além de benéficas e fáceis de serem absorvidas pelo organismo, as substâncias contidas nas vitaminas, shakes ou smoothies podem ser aliadas de quem deseja perder peso ou ganhar massa muscular. As variações de preparo também são inúmeras: podem conter leite,… Read More