OS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS E FÍSICOS DE FREQUENTAR A ACADEMIA! Ouvir 17 de setembro de 2024 Frequentar a academia vai além de simplesmente melhorar a forma física; é um investimento no bem-estar emocional e na qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos oferece uma série de benefícios que se estendem para além do corpo, impactando diretamente a mente e as emoções. A sensação de realização ao conquistar novas metas […] O post OS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS E FÍSICOS DE FREQUENTAR A ACADEMIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco 4 de novembro de 2024 O Brasil tem registrado um aumento significativo de doenças respiratórias e internações hospitalares impulsionado por fatores climáticos e ambientais. Sendo assim, a professora de nutrição do Centro Universitário Newton Paiva Alessandra Lovato vai transmitir quatro dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco. As dicas de alimentação… Read More
Nutricionista revela os 5 truques para ganhar massa muscular 11 de janeiro de 2026 Primeiramente, é de se pontuar que é possível ganhar massa muscular de forma saudável e associada a exercício físico. Outro detalhe que também importa é a alimentação e dessa maneira saiba as cinco dicas para o ganho de massa muscular com a ajuda do nutricionista Felipe Nunes. As cinco dicas… Read More
Nutróloga revela os 4 benefícios surpreendentes do açafrão 11 de outubro de 2025 O açafrão é um especiaria extremamente versátil e famosa pelo seu potencial de fortalecer a imunidade do organismo. No entanto, além desses benefícios, ele também pode auxiliar a saúde do corpo de diversas outras maneiras. É o que revela a médica nutróloga e endocrinologista, Dra. Gabriela Abdo Camargo. 4 benefícios… Read More