Padrões do sono podem indicar envelhecimento cerebral, diz estudo Ouvir 21 de março de 2026 Pesquisa com mais de 7 mil pessoas mostra que padrões do sono podem indicar idade cerebral maior que o corpo além do risco de demência Notícias
Notícias Hipertensão: tudo o que você precisa saber sobre a pressão alta 22 de maio de 2024 Também conhecida como hipertensão, a pressão alta atinge 32,5% da população adulta brasileira, o que representa 36 milhões de pessoas. Ela é mais frequente em pessoas idosas, atingindo 60% das pessoas com mais de 65 anos. Quanto maior a idade, maior o risco de que o quadro contribua direta ou… Read More
Fibra de R$ 10 é mais saudável do que muitos suplementos 24 de maio de 2025 Nas prateleiras das farmácias, uma fibra ignorada faz o que suplementos caros prometem: regula o intestino, ajuda a controlar a diabetes e reduz colesterol por apenas R$ 10 a cada 100g. Enquanto influenciadores vendem fórmulas mágicas, a solução está no psyllium e é comprovada pela ciência. O segredo do psyllium… Read More
Quem é a psicóloga que ajuda medalhista Rebeca Andrade a se preparar 6 de agosto de 2024 Após a consagração nas Olímpiadas de Paris, a medalhista olímpica Rebeca Andrade tem reforçado em entrevistas a importância da preparação mental para enfrentar as competições esportivas. Durante os dias de apresentação, além do desempenho físico impecável, a atleta chamou a atenção por manter uma postura serena apesar de toda pressão… Read More