Para que é indicado o extrato de própolis? Ouvir 24 de agosto de 2023 Provavelmente você já ouviu falar em extrato de própolis, principalmente nas épocas mais frias do ano, quando ele fica ainda mais evidente! Mas você sabe o que é a própolis, para que serve o extrato feito a partir dela? Para quem não conhece a sua origem, a própolis é uma resina cerosa produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores, que serve como revestimento e proteção da colmeia. Essa substância é rica em compostos antioxidantes e tem ação antimicrobiana, antiviral, antifúngica e anti-inflamatória. Sendo o extrato líquido produzido a partir dela a forma ideal para consumo, disponível nas versões aquosa ou alcoólica. E para que você saiba como o extrato de própolis pode te ajudar, listamos aqui os principais benefícios desse composto tão rico e superimportante para a manutenção e recuperação da nossa saúde: – Reforço da imunidade Rico em fitoquímicos bioativos, compostos fenólicos e flavonoides, o extrato de própolis possui uma importante ação antioxidante, tornando-o capaz de aumentar as defesas do nosso corpo contra agendes causadores de doenças e infecções, como vírus, bactérias e fungos. Além disso, contribui com o combate do estresse oxidativo e ação de radicais livres. – Tratamento de inflamações A presença dos compostos fenólicos também pode promover à própolis um efeito anti-inflamatório, sendo muito indicado nos casos de garganta inflamada, amigdalite ou até mesmo afecções bucais como, aftas, gengivite e cáries. – Cicatrização de feridas Sua ação anti-inflamatório e potencial contribuinte para a produção de colágeno age otimizando a recuperação e cicatrização de tecidos lesionados. Além disso, atua prevenindo possível infecção no local. – Saúde intestinal O estrato de própolis pode ter finalidade prebiótico para a microbiota intestinal, devido sua concentração de polifenóis, atuando assim na manutenção do equilíbrio do órgão. Com tantos benefícios assim, fica evidente o porquê cada vez mais esse composto aparece na rotina das pessoas. Seu uso pode ser feito por crianças e adultos diariamente. E não existe um consenso ou recomendação padrão para a quantidade a ser ingerida, isso pode variar de 10 a 30 gotas por dia, dependendo da idade necessidade. Referências:https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-20612006000100028https://nutritotal.com.br/publico-geral/material/extrato-de-propolis-para-que-serve/ The post Para que é indicado o extrato de própolis? appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
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