Passou dos 30? Então é hora de parar de comer estes alimentos Ouvir 15 de dezembro de 2023 O nosso corpo está em constante transformação, mas nem sempre conseguimos lidar com essas mudanças, não é mesmo? Por exemplo, é um fato que, depois de certa idade, o nosso metabolismo não processa mais alguns alimentos, e por isso precisamos deixar de consumi-los. A seguir, confira alimentos que devem ser evitados depois dos 30 anos. […] The post Passou dos 30? Então é hora de parar de comer estes alimentos appeared first on Lê Mundo. Dieta
BENEFÍCIOS DA ZUMBA: SAÚDE FÍSICA E MENTAL EM UM SÓ LUGAR! 29 de maio de 2024 Cansado da monotonia da academia? Deseja uma atividade física que combine diversão, ritmo e resultados? A Zumba é a resposta perfeita! Essa modalidade fitness, que combina exercícios aeróbicos com coreografias de danças latinas, como salsa, merengue e samba, conquistou o mundo pela sua capacidade de transformar a vida das pessoas…. Read More
Shots matinais realmente emagrecem? Nutróloga comenta os benefícios 28 de outubro de 2025 Ultimamente os shots matinais têm ganhado espaço na internet graças ao público fitness e influenciadores digitais, que atrelam as bebidas com a perda de peso. Eles nada mais são do que sucos concentrados feitos para consumir em jejum, com o objetivo de obter diversos benefícios para a saúde. “Emagrecimento, desintoxicação… Read More
COMO A ATIVIDADE FÍSICA IMPACTA SUA PRODUTIVIDADE? 4 de julho de 2024 Cansado de se sentir esgotado no fim do dia, com a sensação de que as tarefas se acumulam sem fim? Já reparou que a sua mente parece sem foco para resolver os problemas? A culpa pode ser da falta de um ingrediente essencial: a atividade física! Muitos focam apenas nos… Read More