Pernas de fogo: entenda a “coceira do corredor” e como aliviar o sintoma

Dedicação, foco e renúncias em prol de uma alimentação saudável é o “trio” de condições para que um atleta se garanta dentro do treino ou competição. Dessa maneira, um competidor começa a evoluir e pensa que tudo que se deve fazer precisa ser deixado no seu circuito. No entanto, o…

A ginasta Jade Barbosa emocionou as redes sociais ao compartilhar sua volta à rotina de treinos acompanhada da pequena Eva