PILATES: A PRÁTICA QUE UNE FORÇA E CONSCIÊNCIA CORPORAL! Ouvir 5 de junho de 2025 O Pilates é uma prática que vai além do simples exercício físico; é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento integral. Combinando movimentos controlados, respiração consciente e concentração, essa modalidade promove o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo força muscular, flexibilidade e postura adequada. Ao integrar esses elementos, o Pilates não apenas aprimora a condição física, […] O post PILATES: A PRÁTICA QUE UNE FORÇA E CONSCIÊNCIA CORPORAL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
A RELAÇÃO ENTRE ATIVIDADE FÍSICA E LONGEVIDADE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? 18 de setembro de 2024 A atividade física regular desempenha um papel fundamental na promoção de uma vida longa e saudável. Estudos mostram que pessoas fisicamente ativas tendem a viver mais, com menos risco de desenvolver doenças crônicas, como problemas cardíacos, diabetes e certos tipos de câncer. Além de fortalecer o corpo, o exercício contribui… Read More
MOTIVAÇÃO PARA O EXERCÍCIO: COMO MANTER-SE FIRME EM SUA ROTINA! 29 de fevereiro de 2024 Iniciar e manter uma rotina de exercícios é uma jornada desafiadora, mas não impossível. Ao invés de seguir os padrões repetitivos, mergulhe em estratégias únicas que vão além do comum para manter-se firme em sua jornada fitness. Qual a maior motivação para se exercitar? Um consenso encontrado dentre as inúmeras… Read More
Como a alimentação de uma pessoa com Alzheimer deve ser 18 de setembro de 2025 Sujeitos com diagnóstico de Alzheimer precisam de cuidados específicos com o consumo alimentar para que haja o conforto e a recuperação mental e física de um paciente. Dessa forma, a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir as cinco dicas nutricionais para pessoas com Alzheimer. O quinteto de dicas… Read More