Pilates ou funcional: qual exercício combina mais com você?

O cantor contou que está cansado das críticas ao seu corpo e anunciou uma pausa nas redes sociais.

Muita gente quer perder peso, mas não sabe qual treino escolher. As lutas são intensas, desafiadoras e envolvem o corpo inteiro. Já a corrida é prática, acessível e pode ser feita em qualquer lugar. Mas afinal, qual emagrece mais? A resposta depende de fatores como intensidade, duração, frequência e nível…

Após perder 23 kg, influenciadora mostra evolução e compartilha rotina de treino que chamou atenção nas redes