Related Posts
Harmonizando ritmos: o papel e a importância da crononutrição na saúde metabólica
Os hábitos da vida moderna têm exercido influência sobre os comportamentos alimentares. Veja como seguir uma crononutrição saudável Apoio educacional Belvita 7/2/2024 Se os ritmos mudaram, as estruturas e os rituais alimentares também se modificaram. A disrupção na vida profissional e doméstica – com reuniões remotas constantes, novas jornadas híbridas…
Caminhada em jejum: entenda seus efeitos no organismo
A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias. Ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por exemplo: pode fazer caminhada em jejum? Caminhada em jejum traz…
Ajuste de treino: quatro dicas para ganhar peitoral rapidamente
Não importa se é homem ou mulher, ou seja, ter o peitoral bem definido não faz mal para ninguém, não é mesmo? Condição que faz com que muitas pessoas pensem que é apenas para um seleto grupo de pessoas. Porém, esse conceito já “caducou” faz tempo! Nesse sentido, veja na…