Por que você deve incluir banana na sua dieta? Conheça 4 benefícios da fruta! Ouvir 13 de abril de 2024 A banana é uma fruta popular e versátil no Brasil, podendo ser consumida de várias formas, como em bolos, sobremesas, vitaminas e pura. É um alimento essencial na cozinha brasileira, repleto de nutrientes importantes para a saúde física e mental. Rica em potássio, fósforo, cálcio, vitaminas A, C e antioxidantes, a banana é um coringa […] The post Por que você deve incluir banana na sua dieta? Conheça 4 benefícios da fruta! appeared first on Lê Mundo. Dieta
Nutricionista revela 7 dicas para uma boa alimentação no calor 20 de setembro de 2023 Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na hora de extrapolar na comida quanto a manter-se saudável, não é mesmo? A diferença é que uma temperatura elevada dá para ser conciliada com um lado saudável e nesse sentido a nutricionista da Tasty Salad Shop Jussiara Corsini vai dar sete dicas… Read More
Dieta feminina: médica aponta os melhores alimentos para seu objetivo 23 de novembro de 2024 Cada período da vida possuir necessidades específicas, mas existem nutrientes presentes em alimentos que podem contribuir com a saúde da mulher. Nesse sentido, a endocrinologista Dra. Deborah Beranger vai aponta os quatro alimentos para dieta feminina. Saiba os quatro alimentos para dieta feminina Leites e derivados Os leites e derivados,… Read More
Bebida proteica x whey protein: diferenças e quando tomar 1 de fevereiro de 2024 Basta adaptar essa bebida aos objetivos para ingestão tranquila Read More