Power nap: médicos explicam os benefícios do cochilo durante o dia

Sempre presente na mesa dos brasileiros, o café é uma das bebidas mais tradicionais do país e faz parte do cotidiano de muitas pessoas. Além de aumentar a energia e a disposição, a cafeína melhora a performance física e cognitiva e tem ação protetora contra algumas doenças, como as cardíacas….

O Dia Nacional do Diabetes, celebrado nesta quarta-feira (26/6), é uma data dedicada à conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o cuidado com essa doença crônica. Muito além do controle da glicemia, a condição pode impactar diversas áreas do corpo — e a pele costuma ser uma das…