Projeto verão ainda dá tempo! 5 atitudes para começar agora

Teses duvidosas não faltam quando o assunto é ser fitness, não é mesmo? Aí é que entra a importância de um conjunto de orientações de um profissional. E nesse sentido o diretor técnico da Bodytech Company, Eduardo Netto, vai alertar sobre os quatro modismos do universo fitness. Saiba os quatro…

Entenda por que o resultado do exercício físico varia de pessoa para pessoa e como genética, hormônios e treino influenciam o desempenho.

Proposta envolve trabalho multidisciplinar, com alimentação adequada e treino intenso