+ Proteicas Caribe Proteico Ouvir 6 de abril de 2024 Embarque em uma viagem cheia de sabor e proteína com a receita do Caribe proteico! Anota os ingredientes para fazer na sua casa: 1 pote de iogurte do tipo grego; 1 scoop 30g de Cacao Whey Essential Nutrition; 4 bananas nanica em rodelas finas; Chocolate amargo a gosto. Nutrição
Sarcopenia: será mesmo uma doença exclusiva de idosos? 22 de julho de 2025 Quando pensamos em perda de massa muscular e força, logo associamos essa condição ao envelhecimento. No entanto, a sarcopenia, apesar de mais prevalente em pessoas idosas, não é uma exclusividade dessa fase da vida. Isso porque o estilo de vida moderno, marcado por longos períodos de sedentarismo, alimentação inadequada e… Read More
O que a ciência mais recente diz sobre treino, creatina e envelhecimento 27 de maio de 2026 Cuidar do corpo hoje impacta diretamente como você vai viver no futuro. E isso não é mais apenas uma percepção. É dado. Um levantamento conduzido pelo Instituto Datafolha, com mais de 15 mil brasileiros, analisou hábitos de vida e percepção de saúde da população. O estudo mostrou que pessoas que… Read More
Nutrição Com apenas 1 ovo fiz esse pãozinho de maizena de frigideira delicioso em 5 minutos! 10 de setembro de 2023 Essa receita de pãozinho de maizena de frigideira é aquela que você vai querer fazer todos os dias de tão fácil e rápida! A base do preparo desse pãozinho é feita com maizena, ovo, fermento e cream chesse. Porém, podem ser feitas substituições como, a maizena por farinha de arroz,… Read More