Quantos puns uma pessoa normal solta por dia? Estudo fez as contas

Pesquisa com mais de 147 mil pessoas sugere que cerca de duas horas semanais de musculação estão associadas a menor risco de morte

O acúmulo excessivo de gordura corporal pode desencadear inflamação em vários órgãos, contribuindo para problemas nas articulações, especialmente nos joelhos. As dores na região costumam ser um obstáculo para aqueles que buscam o emagrecimento. Contudo, é possível tratar o desconforto e perder peso. A endocrinologista Deborah Beranger afirma que, nos…

Na juventude, muitas pessoas conseguem encarar festas, drinques em excesso e noites curtas de sono sem grandes consequências no dia seguinte. Mas, com o passar dos anos, os efeitos da ressaca parecem mais intensos e duradouros, mesmo após o consumo de quantidades menores de álcool. E isso faz sentido. À…