Ainda assim, não vá “chutar o balde” no sábado e domingo
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Como a IA pode auxiliar nas demandas do dia a dia, como treinamentos e gestão, no mercado fitness
Ferramentas de inteligência artificial facilitam processos diários em academias Yara Achôa, Fitness Brasil 21/3/2025 A Inteligência Artificial (IA) tem se mostrado uma grande aliada na rotina de praticamente todos os segmentos. E no de academias não seria diferente, proporcionando maior eficiência em processos administrativos e treinamentos de equipe. Com o…
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Aprenda com o esporte: 9 lições que uma corrida de revezamento pode trazer para gestores
Se sua equipe precisa ser mais proativa, se falta entrosamento entre os colegas do setor, se há dificuldade em lidar com pressão, eu recomendo: junte a galera e corram uma prova juntos Yara Achôa, Fitness Brasil1/3/2024 Eu corro desde 2005. Ao longo dos anos participei de diversas provas, de diversos…
Aeróbico e musculação juntos? Como acelerar a hipertrofia corretamente
Está empenhado com o seu treinamento na academia e cumpre com uma alimentação saudável? Que bacana! Essa dedicação é crucial para concretizar aquilo que você traçou no primeiro dia. Ainda assim, um “ajuste é bem-vindo para não ter que recalcular o plano. Então, eis que surge a dúvida: Aeróbico e…