Quer desenvolver os glúteos? Veja quais suplementos podem ajudar Ouvir 3 de junho de 2026 Alguns suplementos podem contribuir para o ganho de massa muscular, mas não substituem treino, alimentação e recuperação adequados Fitness
10 treinos para dezembro – Treino 1: exercícios rápidos para dias corridos 3 de dezembro de 2025 Sabemos que fazer um treino rápido, em algumas ocasiões, é a única alternativa para não faltar na academia. Dias corridos, cheios de tarefas e obrigações, realmente, podem consumir o tempo e atrapalhar a vida fitness. Mas, engana-se quem pensa que, com apenas alguns minutos disponíveis, é impossível realizar uma atividade… Read More
Fitness Peloton relança oferta corporativa como Peloton for Business: o que isso impacta o mercado 3 de outubro de 2023 Paulo Benício, gerente comercial da Trendx, faz uma análise dessa movimentação e explica como as academias brasileiras podem acompanhar essa tendência Yara Achôa, Fitness Brasil3/10/2023 Recentemente foi divulgado que a Peloton se relançou no mercado B2B como Peloton for Business, que, segundo a empresa, oferecerá “portfólio unificado de soluções de bem-estar… Read More
Gominhos na barriga: exercícios que tonificam e queimam gordura 27 de outubro de 2025 Tirar a camiseta e ver aqueles gominhos na barriga, talvez, seja o sonho de muitas pessoas que praticam atividade física. No entanto, para conquistar esse objetivo, duas coisas são necessárias: ter gominhos e deixá-los aparentes. Ou seja, a primeira missão é trabalhar a musculatura abdominal para que você tenha o… Read More