Quer emagrecer até dormindo? Descubra o tempo ideal de sono Ouvir 13 de abril de 2026 Dormir pouco pode ser o que falta para o seu ponteiro da balança não descer. Entenda a ciência por trás do repouso e da queima de gordura Notícias
Notícias Janeiro seco: saiba o que acontece no corpo após um mês sem álcool 1 de janeiro de 2025 O Janeiro Seco é uma campanha internacional que incentiva a redução do consumo de álcool ao longo do mês que abre o ano. O objetivo é aproveitar a temporada em que as pessoas fazem planos mais saudáveis para incentivar uma redução da substância. Segundo os especialistas, a pausa de 31… Read More
Antioxidantes podem ajudar a proteger contra a obesidade? Entenda 23 de setembro de 2025 Um cardápio colorido e feito com uma grande variedade de vegetais é sinal da presença de antioxidantes. Entre os mais celebrados estão as vitaminas A, C e E, além de sais minerais como selênio e zinco, e grupos de fitoquímicos, caso dos carotenoides. E todos esses nomes também são mencionados… Read More
Notícias Veja alimentos típicos de Natal que podem causar queimação no estômago 8 de dezembro de 2024 As festas de Natal são marcadas por mesas fartas e recheadas de pratos típicos. No entanto, o excesso de comida ou o consumo de alguns alimentos específicos pode causar queimação no estômago, um desconforto comum durante as celebrações. A sensação de queimação no estômago, ou azia, é descrita como uma… Read More