Receita – Hambúrguer de brócolis Ouvir 28 de maio de 2024 Celebrado anualmente no dia 28 de maio, essa data é dedicada a um dos lanches mais populares da gastronomia global: o hambúrguer. Para comemorar esse dia tão saboroso, que tal uma opção leve e saudável para você reproduzir aí na sua casa? Anote os ingredientes: 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada Mundo Verde; 7 colheres de sopa de água filtrada; 250g de brócolis cru; 1 dente de alho picado; 1 cebola picada; 5 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten Mundo Verde; 50ml de leite de coco em pó diluído; 1 colher de café de sal rosa do Himalaia Mundo Verde; 1 colher de café de páprica defumada; Azeite de oliva extra virgem para grelhar. O Hambúrguer de Brócolis é feito com ingredientes naturais e sem glúten. Experimente essa receita incrível e celebre o amor pela boa comida! Nutrição
Médico explica o que muda com nova recomendação da OMS para consumo de gordura, açúcar e carboidratos 22 de agosto de 202323 de agosto de 2023 A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou na última semana a tabela de consumo recomendado de gorduras, açúcar e carboidratos para crianças, adolescentes e adultos. Os números funcionam como diretrizes para uma dieta saudável. O objetivo da entidade é diminuir as doenças relacionadas à dieta, como câncer, diabetes tipo 2… Read More
Nutrição Rotina de cuidado com a saúde: nutrientes e compostos bioativos 13 de março de 2024 Dados epidemiológicos mostram uma relação positiva entre a ingestão de alimentos ricos em compostos bioativos e antioxidantes e bem-estar, sendo que estes têm potencial em diminuir o risco do desenvolvimento de várias desordens metabólicas, que podem levar ao surgimento de doenças como o diabetes mellitus tipo II, obesidade, doenças cardiovasculares… Read More
Metas 2024: Planejamento e dicas para alcançá-las 18 de janeiro de 2024 Chegou a época do ano em que o espírito de renovação fala mais alto, e é comum as pessoas começarem a fazer planos e metas na esperança que o ano que se inicia seja diferente. E você, já definiu suas metas? Que tal aprender a definir para ter muito sucesso… Read More