Rivalidade? Cleber Machado é sincero ao falar de relação com Galvão Bueno Ouvir 22 de junho de 2026 Em entrevista ao programa CNN Esportes S/A, o narrador revelou os bastidores da convivência com o ex-colega de emissora Fitness
Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo 17 de abril de 2025 Vencer o sedentarismo e cuidar da saúde pode ser mais fácil e barato com aulas on-line com profissionais de educação física! A principal desculpa para o sedentarismos é, certamente, a falta de tempo e o valor para frequentar a academia. Mas ela pode estar com os dias contados. É cada… Read More
Melhor exercício físico para ser feito em jejum; como escolher 1 de abril de 2024 O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum Read More
Fitness Adutor e abdutor: entenda as diferenças 11 de janeiro de 2024 A busca por uma rotina de exercícios eficaz e equilibrada leva muitos entusiastas do fitness a explorar uma variedade de equipamentos e técnicas. Nesse contexto, a cadeira para adutor e abdutor surge como uma ferramenta valiosa para fortalecer e tonificar as pernas. Esses músculos desempenham papéis diferentes, mas, por geralmente… Read More