Saiba o que é obrigatório aparecer na embalagem dos suplementos Ouvir 26 de outubro de 2023 O consumo de suplemento é indicado quando uma pessoa necessita de uma dose extra de um componente. O acompanhamento com nutricionista é fundamental para determinar a quantidade diária ou semanal. Há muitos detalhes que passam despercebidos pela maioria das pessoas, como as informações obrigatórias na embalagem do suplemento. Ela deve apresentar a designação do produto, apresentação e recomendação de uso. Entenda cada um deles. Leia também Saúde Nutricionista explica os cuidados e os benefícios do uso da albumina Saúde Whey ou albumina? Entenda qual é o suplemento mais indicado para você Vida & Estilo Proteína brasileira pode substituir whey protein e faz bem à saúde Vida & Estilo O que não se deve misturar com whey protein? Nutricionistas respondem Designação do produto Indicação clara do que se trata um suplemento alimentar, ou seja, vai estar escrito se for um suplemento alimentar. Os suplementos devem ser consumidos segundo orientação médica ou de um nutricionista Recomendação de uso do suplemento Forma de consumo, a quantidade e quantas vezes deve ser ingerido ao dia. Também pode-se identificar o público ao qual o suplemento alimentar se designa. Leia a matéria completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Treino sem evolução: saiba 4 erros que podem estar te atrapalhando 5 de julho de 2025 Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou notar mudanças visuais no corpo, muitas pessoas vão para a academia com um objetivo em mente. Assim, sentir que está treinando direitinho, mas sem atingir seu desejo pode ser algo bastante frustrante. Leia também Vida & Estilo O que comer antes e depois… Read More
Alerta! Alimentos fortificados com proteína podem não ser saudáveis 17 de dezembro de 2024 Embora os alimentos com proteínas adicionadas sejam frequentemente comercializados como saudáveis, nem sempre isso corresponde à realidade. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Miguel Hernández, na Espanha, mostra que a percepção dos consumidores pode estar equivocada. Publicada na revista Nutrients, a pesquisa verificou a qualidade nutricional de alimentos com… Read More
Notícias Confira 5 alimentos para turbinar a produção de colágeno 17 de setembro de 2024 O colágeno é bastante conhecido por deter o envelhecimento da pele e das articulações. O corpo humano produz colágeno a partir de proteínas obtidas na alimentação, usando a vitamina C e o zinco como estruturantes das moléculas. A partir dos 30 anos, a produção natural de colágeno começa a cair,… Read More