Saiba o que é obrigatório aparecer na embalagem dos suplementos Ouvir 26 de outubro de 2023 O consumo de suplemento é indicado quando uma pessoa necessita de uma dose extra de um componente. O acompanhamento com nutricionista é fundamental para determinar a quantidade diária ou semanal. Há muitos detalhes que passam despercebidos pela maioria das pessoas, como as informações obrigatórias na embalagem do suplemento. Ela deve apresentar a designação do produto, apresentação e recomendação de uso. Entenda cada um deles. Leia também Saúde Nutricionista explica os cuidados e os benefícios do uso da albumina Saúde Whey ou albumina? Entenda qual é o suplemento mais indicado para você Vida & Estilo Proteína brasileira pode substituir whey protein e faz bem à saúde Vida & Estilo O que não se deve misturar com whey protein? Nutricionistas respondem Designação do produto Indicação clara do que se trata um suplemento alimentar, ou seja, vai estar escrito se for um suplemento alimentar. Os suplementos devem ser consumidos segundo orientação médica ou de um nutricionista Recomendação de uso do suplemento Forma de consumo, a quantidade e quantas vezes deve ser ingerido ao dia. Também pode-se identificar o público ao qual o suplemento alimentar se designa. Leia a matéria completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Saiba como a creatina age no corpo e se é saudável tomar todo dia 13 de abril de 2024 Um dos suplementos mais populares para quem está tentando ganhar massa muscular, a creatina é formada pelos aminoácidos glicina, etionina e erginina. Apesar de estar presente em vários alimentos e poder ser absorvida em uma dieta equilibrada, a suplementação da substância é interessante para garantir que as células musculares tenham… Read More
Tapioca todo dia: opções de recheios saudáveis para incluir na dieta 30 de junho de 2024 A fécula extraída da mandioca transforma-se em uma deliciosa massa leve de apenas 70 Kcal a cada 2 colheres de sopa. Por ter zero gordura e zero glúten, a tapioca é uma excelente opção de carboidrato para substituir o pão francês do café da manhã. “Para deixa-lá mais nutritiva, aconselhamos… Read More
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