Saiba por que o consumo de fibras é tão importante para o nosso corpo Ouvir 23 de março de 2026 Nutriente presente em frutas, legumes e grãos integrais ajuda no funcionamento do intestino e traz benefícios para a saúde Notícias
Festa junina: os 5 alimentos típicos do arraiá que mais causam refluxo 21 de junho de 2025 Nos meses de junho e julho, pipocam pelo Brasil as celebrações de festas juninas e ninguém quer ficar de fora. Entretanto, quem sofre de refluxo acaba tendo dificuldade para encontrar opções de comidas típicas que não agravem os sintomas porque os alimentos mais populares do festejo são ricos em açúcar… Read More
Notícias Nutricionistas indicam melhores chás com efeito detox para desinchar 22 de fevereiro de 2025 O consumo de chás, em geral, auxilia no processo de hidratação do organismo e diminuição do inchaço. Mas algumas ervas se destacam pelo efeitos diuréticos e anti-inflamatórios, ajudando tanto na desintoxicação do corpo quanto na eliminação de líquidos. Entre as principais escolhas para obter o efeito detox, estão o chá… Read More
Nefrologista explica o risco para os rins das dietas hiperproteicas 5 de março de 2026 Dietas hiperproteicas podem aumentar risco de pedra nos rins e sobrecarregar o órgão. Veja sinais, exames e como fazer com mais segurança Read More