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    Sem fugir da dieta: nutri ensina receita mousse de maracujá proteico

    É só citar alguma sobremesa, que quem faz dieta já fica receoso — principalmente as pessoas que buscam tanto o emagrecimento quanto a vida saudável. Porém, não é preciso ser radical. Fazendo boas escolhas, é possível até incluir doces na rotina.

    Para não errar ao escolher a sobremesa, o nutricionista Henrique Spessotto ensina uma receita de mousse de maracujá proteico. Confira:

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    Mousse de maracujá proteico

    Ingredientes
    • 1 pote de iogurte desnatado ou integral;
    • 4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho;
    • Polpa de maracujá.

    “Pode adoçar com sucralose se sentir necessidade”, afirma Henrique.

    Confira o modo de preparo no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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