Sem fugir da dieta: nutri ensina receita mousse de maracujá proteico Ouvir 30 de janeiro de 2024 É só citar alguma sobremesa, que quem faz dieta já fica receoso — principalmente as pessoas que buscam tanto o emagrecimento quanto a vida saudável. Porém, não é preciso ser radical. Fazendo boas escolhas, é possível até incluir doces na rotina. Para não errar ao escolher a sobremesa, o nutricionista Henrique Spessotto ensina uma receita de mousse de maracujá proteico. Confira: Leia também Saúde Ora-pro-nóbis: veja 5 benefícios proporcionados pela planta proteica Gastronomia Aprenda a fazer uma versão proteica de pão de queijo e turbine a dieta Gastronomia Sobremesa proteica: aprenda a fazer maria mole com whey protein Bem-Estar Descubra se cervejas proteicas, low carb e com vitaminas funcionam Mousse de maracujá proteico Ingredientes 1 pote de iogurte desnatado ou integral; 4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho; Polpa de maracujá. “Pode adoçar com sucralose se sentir necessidade”, afirma Henrique. Confira o modo de preparo no SportLife, parceiro do Metrópoles. Notícias
Notícias Remédio indutor de parto reduz risco de ter Alzheimer, sugere estudo 25 de agosto de 2024 Um dos principais desafios da medicina é evitar o desenvolvimento do Alzheimer ou demências graves relacionadas ao envelhecimento. Uma possível resposta para esse desafio, porém, veio de um remédio inesperado: um medicamento que induz o parto é considerado promissor para evitar o acúmulo de resíduos tóxicos no cérebro que levam… Read More
Notícias Qual o melhor horário para se exercitar? Especialista explica 13 de novembro de 2023 Sobram evidências científicas de que praticar exercícios físicos faz bem para a saúde. No entanto, nem todas as pessoas têm a mesma energia ao longo do dia. Há quem goste (ou consiga) se exercitar logo pela manhã, outros deixam para ir à academia de tarde ou de noite. Entre as… Read More
Notícias Dia de Combate ao Fumo: uma a cada 10 pessoas é tabagista no Brasil 29 de agosto de 2023 Embora o Brasil já tenha sido elogiado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um modelo no combate ao tabagismo, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o mal hábito persiste e aproximadamente 10% da população acima de 18 anos é fumante no país. Um dos fatores que contribuem para… Read More