Sem glúten! Veja os benefícios da dieta adotada pela atriz de Três Graças Ouvir 11 de maio de 2026 A atriz Barbara Reis adotou dieta sem glúten para tratar o lipedema. Saiba o que é o glúten, quem deve evitá-lo e quais os benefícios dessa escolha alimentar. Dieta
Vai ter ceia, sim! Dicas para comer de tudo e não ficar mal 24 de dezembro de 2025 Chegou o dia 24 de dezembro e, com ele, aquela mesa farta que a gente espera o ano inteiro. Se você seguiu sua rotina de treinos e dieta até aqui, não é uma noite que vai colocar tudo a perder. Assim, o segredo para aproveitar as festas sem aquela sensação… Read More
Nutricionista faz alerta sobre o consumo de isotônicos 30 de dezembro de 2024 Os isotônicos possuem reconhecimento pela sua capacidade de repor rapidamente energia e hidratar durante os exercícios ou em dias quentes. A diferença é que a coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, fez alerta sobre o consumo de isotônicos. O alerta sobre o consumo de isotônicos “Para quem… Read More
VITALIDADE NA TERCEIRA IDADE: O PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA! 24 de setembro de 2025 Envelhecer com saúde é o desejo de todos, e a atividade física tem um papel essencial nesse processo. Na terceira idade, manter o corpo em movimento vai muito além da estética: significa preservar a autonomia, aumentar a disposição e garantir mais qualidade de vida. O exercício regular torna-se um aliado… Read More