Simone Mendes faz cirurgia nas pernas após perder 30 kg

Para “harmonizar” o corpo após passar por um emagrecimento drástico, Simone Mendes, 40 anos, passou por uma cirurgia nas coxas. A cantora perdeu 30 kg nesses últimos meses.

O emagrecimento da artista aconteceu de forma natural, com o acompanhamento de profissionais. “Tinha uma flacidez de coxa terrível. Não adianta academia. Nada resolvia. Porque o excesso de peso que eu tive e a perda dele, fora as estrias que adquiri na gestação, fizeram com que a pele não voltasse. Foi bem grande essa cirurgia que eu fiz agora. Estou aqui de repouso. Estou bem”, contou ela a seus seguidores.

No período de recuperação, Simone Mendes está usando fralda para se sentir mais confortável. “O mais legal que estou achando é que estou usando fralda. É tão gostosinho. Tô de fraldinha só para não ficar sem roupa, pra ficar cobertinha”, explicou, afirmando que faz suas necessidades no banheiro.

A cantora também desabafou sobre alguns detalhes do pós-operatório: “Vou falar um negócio para vocês. A gente fica largada nos primeiros dias, para depois se arrumar. Mas mais largado fica outra coisa. É meus amiguinhos. Preciso depilar. Sovaquinho. A gente vai deixando para lá. Quer ficar aqui de boa? Mas não estou nem aí, depois organizo”.

Perda de peso

Simone Mendes perdeu quase 30 kg após se submeter a uma dieta restrita mediante acompanhamento da nutróloga Andrea Quidute Sampaio. De acordo com a profissional, em entrevista antiga ao jornal O Globo, a artista tem resistência insulínica, que é “quando as células dos músculos, gordura e fígado não respondem adequadamente à insulina, apresentando dificuldades de absorção da glicose no sangue e não há uma distribuição certa da substância pelo corpo”, segundo a médica.

A cantora passou a fazer cinco refeições por dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, café da tarde e jantar. A dieta exige refeições com alimentos com alto valor energético, como peixes e frango, que substituem a carne vermelha.

Ademais, a dieta ainda conta com saladas, legumes, ovos e cuscuz, em quantidades específicas. Simone Mendes também consome leguminosas (feijão, grão-de-bico e ervilha, por exemplo), arroz e tubérculos (com inhame, cará e mandioca). Os pratos podem ser temperados com um pouco de azeite. As restrições ficam para os alimentos ultraprocessados, fast-food, açúcar, glúten e lactose.

“Também a fiz entrar na academia e fazer além de musculação, exercícios aeróbicos para melhorar a condição corporal dela. Ela não gostava de praticar exercícios físicos e adora comer muito. Os dois juntos não funcionam. Ela tem uma academia maravilhosa dentro da casa dela, falei para ela namorar com ela todos os dias”, declarou a nutróloga ao jornal O Globo.

Na época, Simone Mendes já estava sentindo os efeitos positivos: “Hoje ela não tem mais azia e nem refluxo. Ela já consegue cruzar as pernas e até amarrar o cadarço do tênis. Nós a emagrecemos, mas eu entreguei qualidade de vida para ela, o que é mais importante. Às vezes mando para ela as fotos de antes e agora e até ela não acredita no resultado”.

Antes, a artista enfrentava dificuldades para emagrecer: “Tentei muitas coisas: tomei remédio, fiz a dieta da sopa, comi só alimentos saudáveis por muito tempo, fiz tudo que estava ao meu alcance, inclusive uma cirurgia chamada gastroplastia endoscópica (cirurgia que diminui o tamanho do estômago) que eu perdi na época uns bons quilos. Mas, infelizmente, como não é algo para sempre, eu voltei a comer e a engordar”, desabafou em suas redes sociais.

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