Suco de caixinha é igual refrigerante? Nutróloga explica

Hoje, 31 de agosto, é o Dia Internacional do Bacon. Um alimento polêmico no mundo fitness, mas que conquistou o mundo inteiro pelo seu sabor. No entanto, muitos desconhecem como aproveitá-lo de um jeito saudável. Dessa forma, com a ajuda do nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak, separamos algumas dicas…

A nutrição esportiva transcende a simples oferta de energia; é um pilar fundamental para atletas e entusiastas da boa forma que buscam atingir metas de desempenho e saúde. Vamos explorar como esse campo dinâmico vai além, otimizando o metabolismo, a recuperação e a composição corporal para impulsionar o potencial atlético…

Há pessoas que mantém uma vida saudável sem dar aquela escapadinha no chocolate, não é mesmo? Calma! Essa escolha não ofusca a dieta, ou seja, há opções que servem até como complemento para sua dieta. Como assim? O estudo das instituições espanholas IBSAL (Instituto de Investigação Biomédica de Salamanca) e…