SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR PARA POTENCIALIZAR A ATIVIDADE FÍSICA! Ouvir 3 de junho de 2024 A suplementação alimentar desempenha um papel crucial na otimização do desempenho físico. Para quem busca melhorar seus resultados na academia, compreender como os suplementos podem apoiar o treino e a recuperação é essencial. Desde proteínas e aminoácidos até vitaminas e minerais específicos, a suplementação adequada pode fornecer os nutrientes necessários para maximizar a performance, acelerar […] O post SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR PARA POTENCIALIZAR A ATIVIDADE FÍSICA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Beach tennis: como deve ser a alimentação antes do treino 17 de setembro de 2024 O beach tennis é mais uma modalidade consolidada, ou seja, a todo momento surgem dúvidas sobre alta performance. Dessa forma, a nutricionista Flávia Gonçalves vai indicar cinco carboidratos para o pré-treino de beach tennis em entrevista exclusiva para o Sport Life. As cinco opções de carboidratos no pré-treino de beach… Read More
Receitas com whey protein: 7 alimentos que combinam com suplemento 3 de abril de 2024 De forma geral, whey protein é o suplemento que ajuda uma pessoa a atingir a meta proteica, ou seja, pode ser consumido tanto para quem treina quanto aquele que não se exercita. Além disso, esse produto denota versatilidade e dessa maneira o co-CEO da Orient Mix Phillip Ji vai apontar… Read More
Creatina com psyllium funciona? Entenda os efeitos 9 de outubro de 2025 Uma vida plena e saudável não se resume apenas à prática de exercícios físicos, ou seja, o papel da suplementação também é importante. Mas desde que seja adotada um equilíbrio. Dessa maneira, a creatina e o psyllium ganharam ênfase no universo saudável, que de certa forma causam dúvida, por exemplo:… Read More