Há quem defenda que o percentual da gordura se sobressai ao número na balança
Iniciantes na musculação: 6 erros que costumam frear a evolução
É comum que iniciantes na musculação tenham muita vontade de evoluir, mas eles costumam esbarrar em erros evitáveis. Afinal, apesar da empolgação de começar uma nova atividade física ser um ótimo combustível, a cautela também tem sua importância. 6 erros comuns de quem é iniciante na musculação 1 – Não…
Queima de calorias no futevôlei: como emagrecer se divertindo
Além de combinar os elementos do futebol e vôlei, o futevôlei é reconhecido pela sua intensidade, ou seja, são treinos que realizados corretamente trazem benefícios para a saúde. Fato que permite a procura de muitas pessoas para se tornar um atleta de alto rendimento ou com foco no bem-estar. Nesse…
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Pensando fora da caixa: 3 ações de Black Friday do mundo fitness para inspirar você e seu negócio
Nas próximas semanas, centenas de peças de marketing de Black Friday disputarão a atenção dos clientes – especialmente nas redes sociais. E você, se preparou para aparecer? Ainda dá tempo de movimentar seu negócio Yara Achôa, Fitness Brasil10/11/2023 Novembro chega e a movimentação em termos de marketing aumenta. Empresas dos…