Treino de força pode proteger o fígado, revela estudo brasileiro Ouvir 7 de julho de 2026 Pesquisa identificou, em camundongos obesos, mecanismos que ajudam a explicar como o treino de força pode melhorar o funcionamento do fígado Notícias
Notícias Goiaba: veja 6 benefícios e se a fruta pode ser consumida diariamente 26 de março de 2025 O consumo regular de frutas é fundamental para uma alimentação equilibrada, pois são fontes de nutrientes essenciais e fibras que auxiliam no bom funcionamento do organismo. Nesse contexto, a goiaba se destaca como uma excelente opção para incluir no cardápio diário, oferecendo diversos benefícios para a saúde. Muito consumida in… Read More
Começou a treinar agora? Saiba como cuidar da alimentação 22 de janeiro de 2025 O início de um estilo de vida mais saudável passa por duas frentes importantes: a prática regular de atividades físicas e a adoção de uma alimentação equilibrada. Para quem decidiu sair do sedentarismo e começar a treinar, cuidar da nutrição de forma estratégica é essencial para evitar fraqueza e potencializar… Read More
Notícias Depressão aumenta o risco de doenças crônicas, revela estudo 19 de junho de 2025 Adultos de meia-idade com histórico de depressão têm mais doenças crônicas, mostra um estudo da Universidade de Edimburgo, na Escócia, publicado no periódico Plos One. A pesquisa avaliou a associação entre depressão e as chamadas multicomorbidades, ou seja, a coexistência de duas ou mais doenças. Sabe-se que a depressão afeta… Read More