TREINO EM EVOLUÇÃO: APRENDA A ADAPTAR SEUS EXERCÍCIOS PARA ALCANÇAR NOVOS OBJETIVOS! Ouvir 28 de junho de 2024 No universo do fitness, onde a busca por uma vida saudável e equilibrada se intensifica a cada dia, o treino em evolução surge como um guia essencial para impulsionar seus objetivos e alcançar novos horizontes de bem-estar. Adaptar seus exercícios de forma estratégica, conforme sua progressão, não apenas maximiza os resultados, mas também garante a […] O post TREINO EM EVOLUÇÃO: APRENDA A ADAPTAR SEUS EXERCÍCIOS PARA ALCANÇAR NOVOS OBJETIVOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
MOVIMENTE-SE: O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE DOS OSSOS! 13 de outubro de 2024 A saúde óssea é essencial para uma vida ativa e livre de limitações, especialmente à medida que envelhecemos. A prática regular de atividades físicas é uma das formas mais eficazes de fortalecer os ossos, prevenindo a osteoporose e outras condições que podem enfraquecê-los. Exercícios como caminhada, musculação e atividades de… Read More
Substitua esses 3 alimentos e emagreça mais rápido 11 de julho de 2024 Não custa caro ser saudável, ou seja, basta fazer seleções criteriosas para surtir os efeitos dessa escolha em longo prazo. Dessa maneira, o nutricionista Felipe Nunes vai indicar três trocas alimentares para vida saudável. As três trocas alimentares para vida saudável Arroz branco por arroz integral Não há nenhum problema… Read More
Mitos e verdades sobre o consumo de chocolate 6 de setembro de 2025 Há várias pessoas que não se veem sem o chocolate e que paralelamente questionam se essa ingestão faz bem ou mal para saúde, não é mesmo? Dessa forma, o Sport Life vai compartilhar dois mitos e duas verdades sobre o consumo de chocolate com a ajuda da endocrinologista Dra. Lorena… Read More