Vacinas contra Covid serão atualizadas no Brasil; entenda o que muda

Hábitos comuns do dia a dia podem elevar o risco de câncer. Especialistas explicam quais atitudes merecem mais atenção

A corrida é um exercício físico que promove a melhoria da saúde cardiovascular, o aumento da resistência física e o fortalecimento muscular. Durante a corrida, o corpo libera endorfinas, que são os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Essas substâncias reduzem os níveis de cortisol, o hormônio do…