TREINO PARA TODOS: ADAPTANDO EXERCÍCIOS PARA DIFERENTES IDADES! Ouvir 18 de dezembro de 2024 A ideia de que o treino é apenas para um público jovem e atlético está cada vez mais ultrapassada. Hoje em dia, o conceito de atividade física é entendido como essencial para todas as idades, com benefícios que vão desde o aumento da saúde física até o fortalecimento da saúde mental. O que realmente importa […] O post TREINO PARA TODOS: ADAPTANDO EXERCÍCIOS PARA DIFERENTES IDADES! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Cinco mitos sobre a suplementação de colágeno; funciona mesmo? 6 de junho de 2024 Ultimamente há muitas dúvidas sobre a suplementação oral de proteína, não é mesmo? Sendo assim, o aconselhado pela maioria é associar com uma série de cuidados e nesse sentido o Sport Life vai compartilhar quatro mitos sobre a suplementação de colágeno com a dermatologista e gerente médica da Profuse, Dra…. Read More
Receitas com banana para emagrecer: nutricionista ensina 3 opções 22 de setembro de 2023 Hoje, 22 de setembro, é o Dia da Banana, fruta que tornou-se comum nas refeições dos brasileiros. Afinal, pode ser ingerida tanto com alimentos doces quanto salgados. Além disso, é uma fruta que ajuda a quem quer perder alguns quilinhos. Dessa maneira, a nutricionista Renata Branco revelou algumas receitas com… Read More
7 alimentos que aceleram a recuperação muscular pós-treino, veja 25 de março de 2026 O que você come após a academia é tão importante quanto as cargas que levanta. Conheça os aliados da dieta para regenerar fibras e evitar dores Read More