TREINOS ADAPTADOS PARA DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS: DO JOVEM AO IDOSO! Ouvir 6 de maio de 2024 Treinar é essencial em todas as fases da vida, e adaptar os exercícios às diferentes faixas etárias é fundamental para garantir uma prática segura e eficaz. Dos jovens aos idosos, cada idade possui suas particularidades e necessidades específicas quando se trata de atividade física. Os treinos podem ser adaptados para atender às demandas de cada […] O post TREINOS ADAPTADOS PARA DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS: DO JOVEM AO IDOSO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista aponta 5 suplementos que auxiliam a busca por longevidade 17 de setembro de 2024 O bem-estar reflete em escolhas conscientes, certo? Sendo assim, vale a pena saber o que se deve consumir ou não pela boa saúde. Nesse sentido, a nutricionista funcional e coordenadora de Assuntos Públicos da Herbalife, Mariana Bomfim, vai indicar cinco suplementos para longevidade. Suplementos para longevidade Ômega-3 para o coração… Read More
Vitaminas do inverno: o que é necessário para manter a imunidade em dia 22 de junho de 2025 Consumir corretamente as vitaminas do inverno é fundamental para manter a saúde firme e forte. Afinal, a mudança brusca na temperatura, aliada a um tempo mais seco que o outono, pode mexer com o organismo e reduzir a imunidade. “Neste momento, o ideal é focarmos no fortalecimento do sistema imunológico…. Read More
Dieta Cozinha profissional: Por que armazenar os ovos de lado? Entenda! 9 de setembro de 2023 Já se questionou sobre a forma mais eficaz de armazenar ovos para obter gemas perfeitamente alinhadas ao centro? O eterno debate entre conservá-los na geladeira ou em temperatura ambiente, além da posição em que são armazenados, talvez tenha encontrado uma resposta. Desvendaremos os mistérios de armazenar ovos na horizontal e… Read More