Três dicas para fortalecer os músculos da coxa na mesa flexora Ouvir 6 de dezembro de 2023 O respeito aos limites ajudam um praticante na conquista dos seus objetivos Fitness
Fitness Certificação de pneumáticos com Renan Rossin acontece no próximo final semana em São Paulo 17 de setembro de 2024 Capacitação acontece no sábado no showroom da Trendx. As vagas são limitadas Yara Achôa, Fitness Brasil 16/9/2024 No próximo sábado, dia 21 de setembro, o showroom da Trendx em São Paulo recebe a Certificação de Pneumáticos Keiser com o Master Trainer Renan Rossin. O evento é destinado a profissionais que… Read More
Cluster set: como realizar muitas repetições com cargas altas 26 de abril de 2025 Qualquer dica é válida para o bom rendimento nos seus treinos de força e hipertrofia. Não é mesmo? Melhor ainda quando há a constância com intuito do “shape” desejado. Nesse sentido, conheça na sequência “Cluster set”: a técnica de revolução dos seus treinos. Saiba mais sobre o cluster set “O… Read More
Fisioterapeuta sugere sete exercícios de pilates para melhora na musculação 6 de novembro de 2023 Tornou-se comum a conciliação do pilates com a musculação, ou seja, a concentração e a flexibilidade obtida no Pilates com a força e hipertrofia da musculação permitem diversos benefícios. Nesse sentido, a fisioterapeuta Josi Araújo vai sugerir sete exercícios de pilates para melhora na musculação. Saiba os sete exercícios de… Read More