Vai de glitter? Dermatologista ensina como proteger a pele no Carnaval

O burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é um estado de exaustão física, emocional e mental causado pelo estresse crônico e pela pressão no trabalho ou em outras áreas da vida. É um problema cada vez mais comum na sociedade moderna, afetando pessoas de diversas profissões e idades….

É comum que iniciantes na musculação tenham muita vontade de evoluir, mas eles costumam esbarrar em erros evitáveis. Afinal, apesar da empolgação de começar uma nova atividade física ser um ótimo combustível, a cautela também tem sua importância. 6 erros comuns de quem é iniciante na musculação 1 – Não…

O músico Zack Telander, britânico de 42 anos, decidiu mudar de vida com um desafio aparentemente simples: caminhar 1 milha (cerca de 1,6 km) todos os dias, durante 100 dias seguidos. A ideia, compartilhada em rede social, rapidamente ganhou repercussão por mostrar resultados visíveis não só na aparência, mas também…