Vai viajar? Veja 5 dicas para evitar dor de ouvido no carro e no avião

Viagens de avião ou de carro podem causar dor de ouvido e outros incômodos. Eles vão até a dores ou pressão na cabeça, nos dentes e até na face. Essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso, ou pela altura em que o carro se encontra.

“Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, explica o médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros.

Pensando em como evitar a dor, o especialista dá cinco dicas valiosas para quem está planejando viajar durante as férias.

1 – Faça a manobra de Valsalva

Este é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos. “Consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz. É preciso tomar o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor”, explica.

2 – Mastigue

De acordo com o otorrinolaringologista, mascar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, pode ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Isso porque este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem, e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.

3 – Provocar bocejo

O bocejo ajuda no movimento responsável por ativar os ossos e músculos da face, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão, aponta o médico.

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